自分を整えるブリーフサイコセラピー
瞑想法、NLP、臨床動作法、バイオフィードバック
- 岡本浩一・小林能成・長谷川明弘（編）／2023年3月
- 2500円（本体）／四六判並製310頁
- 装丁：矢萩多聞
ストレスのセルフ・ケアに適用できる、短期心理療法のさまざまな技法を紹介。支援・治療相手の心の傷を疑似体験してしまう心理職、福祉職、医療職に就いている人や、効率よく自分自身でストレス・マネジメントをしたい人にとりわけ効力を発揮する。
アメリカでも著名な心理催眠療法家・大谷彰博士によるPTSD概論とマインドフルネス・トレーニング実演も収録。
【東洋英和女学院大学社会科学研究叢書10】
（ISBN 9784861108600）
目次｜contents
I部：PTSDの概論：セルフケアへの脅威を知る
1章：PTSDについての概論
II部：マインドフルネス・トレーニングと伝統的瞑想法の応用
2章：タッチ・アンド・リターンの実演とチョコレートを使ったマインドフルネス・トレーニング
3章：坐禅瞑想法の現代的解釈と横隔膜マインドフルネス・トレーニング
4章：なんそ法
5章：地球イメージ法
III部：NLP／ブリーフセラピーの応用
6章：COACHステート
7章：セルフ・ダイナミック・スピン・リリース
8章：未来からの手紙
9章：○×法
IV部：臨床動作法
10章：動作法によるセルフケア1：着座姿勢での肩上げ
11章：動作法によるセルフケア2：腕挙げ、立位膝前出し・膝伸ばし
V部：バイオフィードバックの進展
12章：ニューロフィードバック
13章：心拍変動バイオフィードバック
編者｜editors
岡本浩一（おかもと・こういち）
大阪府出身。東京大学文学部社会心理学専修課程卒業。同大大学院社会学研究科で社会学修士、社会学博士。同大文学部助手を経て、1989年より東洋英和女学院大学人文学部助教授。1997年より人間科学部教授。NLPをロバート・ディルツに師事し、NLPトレーナー。日本心理学会、日本社会心理学会、日本実験社会心理学会、日本行動計量学会、日本催眠医学心理学会、日本リスク研究学会などに所属。茶道を修め、裏千家淡交会巡回講師を兼任。リスク認知心理学を専門とし、原子力安全委員会専門委員、内閣府原子力委員会専門委員など歴任。国の科学技術研究領域の創始メンバーのひとり。著書に『会議を制する心理学』（単著）、『組織の社会技術1 組織健全化のための社会心理学：違反・自己・不祥事を防ぐ社会技術』（共著）、『グローバリゼーションとリスク社会〔東洋英和女学院大学社会科学研究叢書1〕』『新時代のやさしいトラウマ治療〔東洋英和女学院大学社会科学研究叢書4〕』『パワハラ・トラウマに対する短期心理療法〔東洋英和女学院大学社会科学研究叢書7〕』（共編）など。
小林能成（こばやし・よしなり）
東京都出身。上智大学文学部心理学科卒業。同大大学院文学研究科教育学専攻で修士。東京純心女子大学助教授を経て、2007年より、東洋英和女学院大学人間科学部准教授。日本心理学会、日本生理心理学会、日本バイオフィードバック学会（現在、理事）などに所属。主要論文に「ストレス軽減技法末梢皮膚温BF」など。
長谷川明弘（はせがわ・あきひろ）
愛知県出身。愛知学院大学文学部心理学科卒業、新潟大学大学院教育学研究科より修士（教育学）、東京都立大学大学院都市科学研究科博士課程より博士（都市科学）。医療・福祉・教育・産業領域での臨床実践と研究活動を並行し、金沢工業大学専任講師などを経て、2013年より東洋英和女学院大学人間科学部准教授。大学院人間科学研究科兼務。臨床心理士、臨床動作士、認定催眠士。公認心理師。日本心理学会、日本心理臨床学会、日本臨床動作学会などに所属、日本ブリーフサイコセラピー学会ならびに日本催眠医学心理学会の常任理事として編集委員、学術委員、研修委員、資格認定委員など歴任。主要な著書・論文は、『日常生活における「自然な」心理療法』『「からだ」と「こころ」をつなぐ心理療法のかたち』「臨床動作法と自己治癒力―主体性を活性化させる心理療法」「臨床心理学の歴史―催眠を基軸として」「ブリーフセラピーの学びをどのように臨床現場で活かしていくのか（共著）」など。